Все сотрудники так или иначе сталкиваются с тревожностью. На вебинаре поговорим о тревоге как механизме, обсудим, почему это не всегда означает что-то плохое, и подскажем, как справиться с этим чувством, если оно начинает мешать работе и нормальной жизни.
Темы, которых коснемся: - что такое тревога? - зачем она нужна? - какие есть виды тревоги и как они возникают - как тревога помогает? - что делать, если тревога мешает жить? - что делать, если тревожится близкий?