Причины прокрастинации могут быть самые разные — от трудоголизма и низкой самооценки до токсичной атмосфере в офисе. Прежде чем стараться повысить продуктивность, стоит вначале в них разобраться.
Участники вебинара узнают:
- чем прокрастинация отличается от лени - как устроена мотивация - почему человек может откладывает дела на потом: какие чувства и представления о себе при этом включаются - почему прокрастинация бывает полезна - как помочь себе меньше прокрастинировать, если вы чувствуете деструктивность процесса