Stress Management

EDU26-59
Для кого: Все сотрудники
Формат: Вебинар на английском
Длительность: 1,5 часа
Цена: от [цена] ₽
Количество участников: Не ограничено

Что разберём
  • Что вызывает стресс и мешает от него избавиться
  • Как распознавать острый и хронический стрессо
  • Как повышать общую стрессоустойчивость и управлять эмоциями в сложные моменты
  • Как восстанавливаться после стрессовых событий


Чему обучатся
  • Управлять эмоциями: снижать тревогу, сохранять эмоциональный баланс и концентрацию на работе
  • Справляться со стрессом: распознавать острый и хронический стресс и регулировать свое состояние
  • Повышать стрессоустойчивость: восстанавливать ресурсы после напряженного дня и поддерживать устойчивость к нагрузкам


Результат для компании
У сотрудников снизится уровень стресса, повысится устойчивость к непредвиденным ситуациям и изменениям

Для кого: Сотрудники

Задача бизнеса: Стресс и выгорание

Формат программы: Вебинар

Длительность: 1,5 часа