Для кого: Универсально (сотрудники и руководители) Формат: Вебинар Длительность: 1,5 часа Цена: от 80 000 ₽ онлайн / от 90 000 ₽ офлайн (базовая стоимость, без НДС) Количество участников: Не ограничено
Что разберём
Как физическая активность влияет на качество сна
Как режим и отдых влияют на восстановление и работоспособность
Чему обучатся
Улучшать качество сна: понимать, как физическая активность, режим и отдых влияют на восстановление
Поддерживать работоспособность: находить баланс между нагрузкой и отдыхом и выстраивать режим для полноценного восстановления
Результат для компании У сотрудников повысится работоспособность за счёт улучшения качества сна и отдыха